¿Qué es la enuresis nocturna?
La enuresis nocturna es el término médico utilizado para describir un problema frecuente en la infancia: la micción incontrolada durante el sueño, a una edad en la que los niños pequeños ya deberían ser capaces de controlar la vejiga. En primer lugar, es importante señalar que la edad a la que los niños aprenden a ir al baño varía de un niño a otro, y que antes de los 5 años es “normal” no estar completamente entrenado para ir al baño, sobre todo por la noche. A los 2 años, muchos niños han aprendido a ir al baño durante el día, pero siguen necesitando pañales por la noche. A los 3 años, la mayoría de los niños pequeños siguen mojando la cama. Pero no te preocupes. En la mayoría de los casos, la enuresis desaparece espontáneamente y no es más que un riesgo de la infancia que se olvida rápidamente. Mientras tanto, tienes que tranquilizar y apoyar a tu hijo para ayudarlo a superar esta etapa.
Las diferentes formas de enuresis: enuresis primaria y secundaria
La enuresis puede producirse de forma regular, irregular, tras largos periodos “secos” u ocasionalmente. Existen dos tipos de enuresis: primaria y secundaria. Es importante distinguir entre ambas formas, ya que las causas y las soluciones propuestas no son las mismas.
La enuresis secundaria aparece tras un largo periodo de aseo (al menos 6 meses), y suele comenzar entre los 5 y los 7 años. Su origen suele ser psicológico. El niño sufre un episodio regresivo tras un choque emocional causado por un acontecimiento familiar o personal (nacimiento, fallecimiento, enfermedad, cambio de domicilio, divorcio de los padres, fracaso escolar, etc.). La enuresis secundaria también puede tener un origen patológico, como la diabetes de tipo 1. En los otros casos, más frecuentes, se dice que la enuresis es primaria y no está claro qué la causa. Los factores genéticos, la prematuridad y el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) son las causas más frecuentes.
¿Cómo debe reaccionar ante la enuresis de su hijo?
Como muchos padres, probablemente estés pensando “¿Qué puedo hacer para que mi hijo deje de mojar la cama? No puede esperar a que llegue el día en que ya no tenga que cambiar las sábanas mojadas, ni controlar los efectos psicológicos de la enuresis en su hijo pequeño (desánimo, pérdida de autoestima, etc.).
Mientras esperas a que tu hijo se orine, puedes ayudarlo animándole a aplicar unas sencillas normas dietéticas y de higiene, explicándole al mismo tiempo por qué es necesario que lo haga: no bebas antes de acostarte y, de forma más general, limita el consumo de bebidas y alimentos líquidos al final del día (2 horas antes de acostarse), no consumas bebidas con gas o azucaradas, ni bebidas que contengan cafeína, como la Coca-Cola o el té, ni alimentos salados. El resto del tiempo, asegúrate de que tu hijo esté bien hidratado animándole a beber con regularidad. Acostúmbrale a ir al baño antes de acostarse y con regularidad durante el día (de 5 a 6 veces al día).
Aplicar una estrategia Stop Pipi
¡Juntos siempre somos más fuertes! Forma equipo con tu hijo para ayudarlo a resolver su problema. Sobre todo, no los regañes. ¡Ya tiene bastante con lo suyo! Intenta que se implique en el tratamiento de la enuresis explicándole en qué consiste, pero sin darle demasiada importancia. También puedes pedirle que te ayude a cambiarle las sábanas mojadas, pero sin convertirlo en un castigo. Si tu hijo moja la cama con regularidad, puedes animarle a que lleve un calendario en el que anote los días que moja y los que no. Controla sus progresos y anímale.
Otra forma de animarle es quitarle poco a poco el pañal y ponerle una sábana impermeable en la cama. Así le demostrarás que crees en sus progresos. También existen sistemas de alarma sonora, llamados monitores de enuresis, que se pueden comprar o alquilar en farmacias. El dispositivo, que se coloca en el pañal del niño, está conectado a una alarma sonora. Se coloca cerca de la cama y despierta al niño en cuanto moja el pañal.
¿A qué edad hay que acudir al médico?
Mojar la cama es embarazoso, pero forma parte del aprendizaje para ir al baño. ¿Hasta qué edad es normal mojar la cama? No existe un límite preciso, ya que cada niño tiene su propio ritmo de desarrollo. Antes de los 5 años, si el niño nunca ha ido al baño (enuresis primaria), no hay que preocuparse. Sólo después de esta edad, o en caso de enuresis secundaria, debe considerarse la posibilidad de un tratamiento médico. Antes de los 6 años, el médico se limitará a dar consejos de higiene y alimentación. A partir de esa edad, tras un cuestionario detallado, el médico comprobará que la enuresis no tiene ninguna causa médica (infección urinaria, malformación, diabetes, trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH), etc.). Si la enuresis es de origen psicológico, puede sugerir que el niño sea controlado por un psicólogo o un psiquiatra infantil.
¿Su hijo es enurético? ¿Cómo reacciona? ¿Qué puedes hacer para ayudar a tu hijo?
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